di Arianna Pasquali – Da anni ripetutamente come i corsi e ricorsi della storia ci interroghiamo sul senso del nostro lavoro e su come poter migliorare il nostro stare al mondo come operatrici e operatori sociali. Schiacciati dalle scadenze e da un ritmo lavorativo che richiede velocità e capacità multitasking, quali luoghi e spazi di decompressione ci meritiamo di pensare?
In modo spontaneo e condiviso, abbiamo così progettato un percorso dedicato a noi colleghe di tutti i giorni, un tentativo di ri-costruire benessere in noi e per noi che ci occupiamo della cura delle persone. È nato in questo modo un progetto olistico di team building attraverso lo yoga, un’idea tanto semplice quanto innovativa ed efficace per migliorare la dinamica di gruppo, la comunicazione e il benessere lavorativo. L’antica pratica dello yoga infatti può essere un potente strumento che favorisce la coesione, la salute e un ambiente di lavoro positivo aiutandoci da più prospettive nella nostra crescita personale: miglioramento della comunicazione attraverso presenza mentale e libera da giudizi, aumento della fiducia reciproca attraverso il sostegno, l’ascolto e una connessione umana sottile, riduzione dello stress attraverso il respiro consapevole e sviluppo di una mente resiliente, che attivi risorse interne e agisca con creatività e stimolo.
Applicato al nostro contesto di gruppo, questo percorso sta contribuendo a rafforzare un legame, condividendo un’esperienza unica e la riscoperta di un senso di comunità. Lo yoga incoraggia la flessibilità non solo fisica, ma anche mentale, aiutando i team a rimanere aperti e reattivi ai cambiamenti che la vita ci mette davanti incessantemente ogni giorno.
Questo luogo informale, pensato per migliorare il benessere lavorativo, accoglie menti e anime che si interrogano, che non hanno soluzioni ma solo tentativi in tasca per cercare di migliorare il mondo che ci circonda. Un luogo accogliente e calmo per rallentare e lasciar decantare i pensieri, le nostre giornate, il nostro quotidiano.